春日小惬意：五红汤
五红汤，不仅可以温暖我们的大姨妈，还可以促进我们的新陈代谢，红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处，一起学起来！
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步骤1/8
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将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净！
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步骤2/8
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我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了！
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步骤3/8
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将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥！
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步骤4/8
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加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式！
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步骤5/8
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主要是喝汤，因为五红汤可以补血！
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步骤6/8
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要选择红豆，不是赤小豆！要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效！
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步骤7/8
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这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！
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最后一步
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赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-23
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