#窈窕蔬女 低脂白蘑鸡胸肉饼
浏览 331.9万 · 收藏 13.2万 · 学做 136
将做法保存到手机
三月不减肥,六月徒悲伤。低卡减脂的鸡胸肉西蓝花搭配上素食绝配的 “太太乐”蘑菇精调味料,让你在瘦身同时又能享受到极致的美食盛宴~ get烹饪美味的秘方,能满足你对食物的所有幻想!赶快戳下方链接抢购吧~ #戳链接#
同样是鸡胸肉,除了清淡低卡的鸡胸肉饼,还可以试试这道宫保鸡丁,属川菜的宫保鸡丁,辣而不猛、香味浓郁,肉质滑脆,也是喷香下饭的好菜!点击get吧~ #爱老婆首先就是要为她下厨,做了老婆最爱吃的宫保鸡丁,总吃不腻#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将鸡肉切小块,白蘑菇切碎,西兰花切小朵备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡肉倒入料理机,加1颗鸡蛋,'太太乐'蘑菇精调味料10克,盐2克有,水50ml,打成肉糜备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
肉糜盛出加入玉米粒、蘑菇粒,加入'太太乐'蘑菇精调味料10克、盐2克用筷子顺一个方向搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
将肉泥分成6分,揉成圆形,按成饼状。锅底刷橄榄油,将鸡肉饼放入,小火煎至两面金黄,熟透即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-23
换个做法
白蘑鸡胸肉饼的其他做法
白蘑鸡胸肉饼的相关分类
白蘑鸡胸肉饼的相关推荐
-
少油健康,鸟巢土豆饼#吃货打卡季#
2219499人看过 -
蒜香黄油海鲜锅
487049人看过 -
#秋日养生这样吃#黑豆山药乌鸡汤
137340人看过 -
软炸鸡脯
157284人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#南瓜烧板栗
133772人看过 -
汤汁浓郁鲜掉眉毛的肥牛虾滑响铃卷
40368人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10760577人看过 -
#花样闹元宵#空气炸锅炸汤圆
430813人看过 -
低脂早餐全麦坚果吐司
200105人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#超营养的阿拉斯加狭鳕鱼营养蒸蛋
186738人看过 -
空气炸锅炸汤圆
112253人看过 -
一份快手沙拉
175129人看过