#窈窕蔬女 低脂白蘑鸡胸肉饼
浏览 332.0万 · 收藏 13.2万 · 学做 136
将做法保存到手机
三月不减肥,六月徒悲伤。低卡减脂的鸡胸肉西蓝花搭配上素食绝配的 “太太乐”蘑菇精调味料,让你在瘦身同时又能享受到极致的美食盛宴~ get烹饪美味的秘方,能满足你对食物的所有幻想!赶快戳下方链接抢购吧~ #戳链接#
同样是鸡胸肉,除了清淡低卡的鸡胸肉饼,还可以试试这道宫保鸡丁,属川菜的宫保鸡丁,辣而不猛、香味浓郁,肉质滑脆,也是喷香下饭的好菜!点击get吧~ #爱老婆首先就是要为她下厨,做了老婆最爱吃的宫保鸡丁,总吃不腻#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将鸡肉切小块,白蘑菇切碎,西兰花切小朵备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡肉倒入料理机,加1颗鸡蛋,'太太乐'蘑菇精调味料10克,盐2克有,水50ml,打成肉糜备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
肉糜盛出加入玉米粒、蘑菇粒,加入'太太乐'蘑菇精调味料10克、盐2克用筷子顺一个方向搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
将肉泥分成6分,揉成圆形,按成饼状。锅底刷橄榄油,将鸡肉饼放入,小火煎至两面金黄,熟透即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-23
换个做法
白蘑鸡胸肉饼的其他做法
白蘑鸡胸肉饼的相关分类
白蘑鸡胸肉饼的相关推荐
-
抛光红烧肥肠(辣版)重庆风味
763600人看过 -
柴火红烧肥肠
13589人看过 -
干煸茶树菇
3202790人看过 -
减脂食谱—西葫芦鸡肉饼
96332人看过 -
香辣红烧肥肠
44352人看过 -
绿豆汤
12865118人看过 -
低脂早餐全麦坚果吐司
200515人看过 -
一人鲜食#彩椒碗~空气炸锅美食
25710人看过 -
空气炸锅手抓饼披萨
77764人看过 -
豆腐脑(配卤的做法)
2819232人看过 -
简单上手的蛋挞液制作
1666351人看过 -
#轻食季怎么吃#芦蒿炒香干(干丝)
144445人看过