低脂、美颜补血的南瓜汤圆(糯米小丸子)
美颜补血、暖心暖胃的红糖红枣枸杞汤圆~糯米小丸子。 #元宵节美食大赏# 参与活动: #元宵节美食大赏#
-
步骤1/9
点击查看大图
南瓜切片上锅蒸熟后去水压泥。
-
步骤2/9
点击查看大图
慢慢加入糯米粉,搅拌成絮状后揉成不粘手的面团,加入的糯米粉量可以根据各自南瓜的含水量来适当增减。
-
步骤3/9
点击查看大图
如果揉成小丸子,喜欢现在的可以包入馅料。不加馅料可以做小颗一点,呵呵,忘拍照了,这是剩下煮不完的,我滚了点生的糯米粉放入保鲜袋速冻保存,大家也可以一次多做点,下次吃时不用解冻,可以直接掰开下锅煮食)。
-
步骤4/9
点击查看大图
准备好黑(或红)糖、红枣和枸杞(红枣去核切段)。
-
步骤5/9
点击查看大图
锅内加入适量的清水和黑(或红)糖块,小火煮开至糖完全融化后再加入红枣和枸杞,煮开待用。
-
步骤6/9
点击查看大图
另一只锅加入清水烧开后,放入南瓜汤圆煮至全部浮起为熟。
-
步骤7/9
点击查看大图
用漏勺或网筛捞到准备好的红枣枸杞糖水中(如果是自己做的汤圆,步骤6和步骤7可以省略,直接把汤圆下至煮好的糖水锅中,煮至全部浮起后,再加入红枣和枸杞,烧开即可)。
-
步骤8/9
点击查看大图
煮开即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
暖心暖胃,补血补铁的美颜餐好棒哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-26
南瓜汤圆的其他做法
南瓜汤圆的相关分类
南瓜汤圆的相关推荐
-
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5277337人看过 -
#换着花样吃早餐#补血养颜的红豆南瓜糯米小丸子
187694人看过 -
#15分钟周末菜#家常菜芋头蒸排骨
213001人看过 -
#一人一道拿手菜#腊肉炒苦瓜
484781人看过 -
葱油拌面:还想再来一碗
1496445人看过 -
#精品菜谱挑战赛#羊肚菌姬松茸炖骨头汤
423152人看过 -
#夏日吃货嘉年华#羊肚菌石斛鸡汤
171607人看过 -
茭白炒肉丝
721275人看过 -
肉沫拌饭
7101人看过 -
石斛鸡汤(简单又好吃)
26412人看过 -
咖喱鸡肉饭
14497067人看过 -
甜甜糯糯好吃又暖身的彩色糯米小丸子
531503人看过