捞汁秋葵
这个菜适合早餐、午餐、晚餐。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材；
-
步骤2/8
点击查看大图
处理食材；
-
步骤3/8
点击查看大图
秋葵焯水1-2分钟；
-
步骤4/8
点击查看大图
用凉水给秋葵降降温，防止余温使秋葵熟的太过；
-
步骤5/8
点击查看大图
锅底放油，炸花椒粒；
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入蒜末、小米辣；
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入生抽（搅拌一下就出锅）；
-
最后一步
点击查看大图
摆盘、浇汁。
秋葵焯水的时候后放那几个秋葵小粒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-26
捞汁秋葵的其他做法
-
#时令蔬菜最养人#『低卡捞汁秋葵』
-
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵
-
#合理膳食 营养健康进家庭#捞汁秋葵
-
#一周减脂不重样#捞汁秋葵
-
#解腻开胃就吃它#不能吃辣的广东人，这捞汁秋葵配方收藏好啦
-
#夏日餐桌降温企划#捞汁秋葵
捞汁秋葵的相关分类
捞汁秋葵的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#红烧鲈鱼
162666人看过 -
当归莲藕骨头汤
215301人看过 -
白水煮秋葵~简单好滋味
71131人看过 -
黑豆猪尾汤
450761人看过 -
花生汤
20453人看过 -
#我心中的冬日限定#萝卜炖骨头
132560人看过 -
温补益气养颜排骨莲藕四宝汤#秋日养生这样吃#
207627人看过 -
美容养颜篇——黄豆花生炖猪蹄
712583人看过 -
山药骨头汤
74571人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵
104192人看过 -
清蒸鲈鱼
3169686人看过 -
秋葵
111515人看过
