是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【西芹拌千叶豆腐】的做法 点击查看大图

【西芹拌千叶豆腐】

浏览 10.9万 · 收藏 2857
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

舞之灵小食堂

这道凉菜用了2种食材，分别是千页豆腐和西芹。大家都知道，豆腐富含蛋白质而且热量低，而千页豆腐也是如此，大约每100克中只有110大卡，由于豆腐是一种素食，它含有极其丰富的蛋白质。因此巧吃豆腐是可以达到减肥的效果的，但是减肥除了饮食上要合理调整，戒掉高热量的食物，最重要的还是要花时间在运动上，这样才能健康地瘦下来。 参与活动: #元宵节美食大赏#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
千页豆腐 适量
、
西芹 1根
、
枸杞 少许
、
亚麻籽油 1勺
、
六月鲜轻盐原汁酱油 1勺
、
香油 几滴
烹饪步骤
小贴士

这是一道低热量高蛋白的菜，不需要太多调料品，吃不惯亚麻籽油的可以换成橄榄油或者加几滴的香油。调料用轻盐系列即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-01

换个做法

西芹拌千叶豆腐的其他做法

西芹拌千叶豆腐的相关分类

汤圆 棒棒糖 烤羊排 煲仔饭 白菜 腊肠 更多

西芹拌千叶豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许