是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
韭菜鱿鱼香菇鹅蛋水饺的做法 点击查看大图

韭菜鱿鱼香菇鹅蛋水饺

浏览 8.5万 · 收藏 2052
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉着，具有滋阴养颜，抗衰老的作用。鱿鱼中含有的牛磺酸能抑制胆固醇在血液中的蓄积，预防动脉硬化，防治心脑血管疾病的发生。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，能够缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。 参与活动: #元宵节美食大赏#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
韭菜 200g
、
营养 200克
、
香菇 50克
、
胡萝卜 30克
、
鹅蛋 2个
、
面粉 500克
、
油 2勺
、
香油 1勺
、
盐 2匙
、
味精 0.2匙
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉着，具有滋阴养颜，抗衰老的作用。鱿鱼中含有的牛磺酸能抑制胆固醇在血液中的蓄积，预防动脉硬化，防治心脑血管疾病的发生。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，能够缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-03

换个做法

韭菜鱿鱼香菇鹅蛋水饺的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 罗氏虾 素食 松茸 豇豆 更多

韭菜鱿鱼香菇鹅蛋水饺的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许