适盒食谱｜黑胡椒牛肉杏鲍菇
70度恒温加热 温度适口，一人食愉快午餐！
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材：牛肉、杏鲍菇、鸡蛋、红薯
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡蛋液➕胡萝卜碎搅拌均匀➕少许食盐在不粘锅内未凝固前开始卷成厚蛋烧状
-
步骤3/12
点击查看大图
✅腌制牛肉粒：牛肉粒在清水中反复洗遍，去掉血腥味攥干；放入碗中加适量食盐+1勺料酒+1勺薄盐生抽+半勺蚝油+黑胡椒粉+蛋清，用手反复抓拌到肉条粘稠，再加入少许清水继续抓拌，再次加抓拌到牛肉粒黏稠，静置腌制半小时以上，待用.
-
步骤4/12
点击查看大图
冷油入锅滑炒至大部分变色，盛出.
-
步骤5/12
点击查看大图
蒜末小米辣爆香
-
步骤6/12
点击查看大图
加入杏鲍菇翻炒
-
步骤7/12
点击查看大图
放牛肉粒，加少许蚝油+食盐+现磨黑胡椒调味
-
步骤8/12
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅啦～
-
步骤9/12
点击查看大图
一人食工作日午餐便当做好啦～黑胡椒牛肉杏鲍菇➕厚蛋烧➕红薯
-
步骤10/12
点击查看大图
单位加热便当，选择【70度热饭模式】
-
步骤11/12
点击查看大图
等待指示灯区闪烁灯全亮，且有提示滴滴声音，热饭结束
-
最后一步
点击查看大图
一人食工作午餐便当因为是70度恒温加热，饭菜不会过烫，而是适口的温暖，很贴心的设计◎热饭功能：耗时10分钟
✅适盒2021新品多功能便当盒
一人食、小份煮，实现煮食自由。
上班族，告别隔夜菜，现煮现吃。
适盒蒸煮饭盒五大功能：
❶健康蒸炖 ❷现煮米饭
❸快速煮粥 ❹浓煲靓汤
❺70度恒温加热
适盒升级版双层便当盒，上下同时开工，高效便捷。900ml大容量，一人食量足效率高；麦饭石内胆，易清洗，不沾油污。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-06
黑胡椒牛肉杏鲍菇的其他做法
黑胡椒牛肉杏鲍菇的相关分类
黑胡椒牛肉杏鲍菇的相关推荐
-
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
205496人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3349406人看过 -
肉盒
19615人看过 -
烧鸡炒香菇#入秋滋补正当时#
200739人看过 -
红烧排骨的做法，红烧排骨怎么做好吃
790240人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5375154人看过 -
#我们约饭吧#当归乌鸡汤
332519人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
989160人看过 -
鸡肉炒香菇木耳
614784人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#西班牙青橄榄海鲜豆腐汤（减脂餐）
108402人看过 -
小白必学快手菜——蒜蓉油麦菜
3348719人看过 -
清蒸梭子蟹#宴客拿手菜#
2741835人看过
