西兰花炒虾仁
超级好吃又好看的西兰花炒虾仁,营养满分,小朋友也超级喜欢
-
步骤1/8
点击查看大图
食材洗净切好备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
水中加入少许油和盐,烧开后放入西兰花焯烫一下取出备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中倒入少许油,下入蒜片爆香。
-
步骤4/8
点击查看大图
下入胡萝卜片翻炒。
-
步骤5/8
点击查看大图
胡萝卜断生后下入虾仁翻炒至成熟。
-
步骤6/8
点击查看大图
下入焯烫好的西兰花翻炒均匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
最后加一点盐和黑胡椒调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
装盘!
西兰花焯水的时候可以加一点油和盐,可以让西兰花更翠绿,焯水时间不宜过长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-06
西兰花炒虾仁的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
-
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
-
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁
-
#做饭吧!亲爱的#西兰花炒虾仁
-
#巨下饭的家常菜#西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
蒜香秋葵
70089人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜海蜇头
261473人看过 -
家常小菜~蚝油杏鲍菇
632858人看过 -
凉拌酸辣藕片
415250人看过 -
披荆哥哥们抢着吃的广式蒸肉饼
202629人看过 -
辣炒鸭腿
410706人看过 -
#米饭最强CP#酸辣藕片
89557人看过 -
红烧冬瓜
1100995人看过 -
《投稿翻牌》酸辣藕片
110916人看过 -
这个凉拌菜太太太好吃了
195924人看过 -
汤
58512人看过 -
红烧冬瓜#就是红烧吃不腻!#
386146人看过