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为他做早餐

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英子营养师

每天早餐必修课，营养丰富 选择食材要精挑细选，我选用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油，特级初榨橄榄油由国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测。 金龙鱼橄榄调和油烟点高，是更适合中式烹饪的橄榄调和油，并且最重要的是非转基因产品，含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油，含有多种活性营养物质如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、 谷维素等。 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
食材清单 加入采购清单
羊里脊肉 200克
、
鸡蛋 1个
、
荷兰豆 150克
、
虾仁 100克
、
海盐 适量
、
生抽 1茶匙
、
大葱 1根
、
醋 1茶匙
、
金龙鱼橄榄调和油 适量
、
圣女果 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-08

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