蔬菜三明治
低卡又解馋,关晓彤同款减肥美食,简单又美味,开动吧
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步骤1/9
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生菜、黄瓜、西红柿洗好,切片备用
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步骤2/9
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煎蛋煎好、鸡排烤箱20分钟备用
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步骤3/9
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底部铺保鲜膜生菜平铺抹韩国辣酱
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步骤4/9
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第二层放置鸡蛋
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步骤5/9
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第三层放置黄瓜片
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步骤6/9
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第四层放置鸡排辣酱
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步骤7/9
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最后放置西红柿
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步骤8/9
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先把生菜收边在用保鲜膜包裹起来即可
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最后一步
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用刀从中间切开就可以食用了
1.韩国辣酱可以使用自己喜欢的口味替代。
2.我没有放盐,辣酱和鸡排本身就有味道了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-12
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