是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂全麦坚果卷的做法

点击查看大图

减脂全麦坚果卷

浏览 3278 · 收藏 13

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥期间嘴馋想吃碳水，可以试试，软糯可口

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

全麦面粉 500克

、

鸡蛋 1个

、

清水适量

、

酵母 5克

、

黑芝麻糊适量

、

坚果碎（腰果、杏仁、核桃仁都可） 30克

、

芋泥 100克

、

糯米面 100克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将鸡蛋，酵母，清水加入全麦面粉和成不沾手面团，发酵面团两倍大后备用
步骤2/5 点击查看大图
将发酵好的全麦面团擀平，将糯米粉和成不沾手面团，擀平铺在全麦面皮上，再将炒好的芋泥铺在上面，最后撒上坚果和芝麻碎
步骤3/5 点击查看大图
将面皮一点点慢慢卷起，刀沾水切成一块一块面卷
步骤4/5 点击查看大图
蒸锅水开，上锅蒸15分钟，闷5分钟即可
最后一步点击查看大图
放凉一样好吃，软糯劲道，还有芋泥的香甜

小贴士

糯米面可以用温水和面，白糖可以适量放一些在芋泥里，增加口感，馒头卷凉后坚果是脆的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-16

换个做法

减脂全麦坚果卷的其他做法

减脂全麦坚果卷的相关分类

春饼汤圆棒棒糖马蹄苹果年糕更多

减脂全麦坚果卷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许