快手营养鸡蛋灌饼
就是喜欢哟！
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步骤1/8
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手抓饼放入平底锅，先将一面煎至稍微定型后翻面，图为翻过来的照片，可以看到上面已经微微泛黄了。
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步骤2/8
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用筷子将手抓饼挑起来薄薄一层，注意不要挑透下面了。
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步骤3/8
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将鸡蛋打散后倒入到中间这一层，一个人操作没法拍照，这是倒完的样子了。
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步骤4/8
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继续翻面煎至两面金黄，全程不要太大以免糊了，这时鸡蛋也定型了。
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步骤5/8
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在上面挤上一些喜欢的酱酱，类似番茄酱、蛋黄酱之类的。
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步骤6/8
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铺上两片生菜。
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步骤7/8
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借助筷子和铲子卷起来。
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最后一步
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开动吧，又快又美味又营养。
1、注意火不可过大哟。
2、慢一点不要把手抓饼挑透了哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-16
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