减脂蔬菜水果沙拉
一直喜欢用丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味），做蔬菜沙拉。今天专门煮了几个鹌鹑蛋，配上丘比沙拉酱（蛋黄口味）。 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备新鲜的生菜，清洗干净，控干水分。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中水烧开放入玉米，土豆煮熟。小红薯削去外皮切小段放蒸锅蒸熟。鹌鹑蛋放蒸锅下面煮熟并去蛋壳。
-
步骤3/7
点击查看大图
西蓝花，青，红辣椒放进开水锅中煮熟，煮好的蔬菜全部捞出来，控干水。
-
步骤4/7
点击查看大图
不粘锅小火将土豆煎至微黄。
-
步骤5/7
点击查看大图
生菜放入盘中最底层，依次饭上玉米，西蓝花，红薯，鹌鹑蛋，青，红辣椒，小番茄，葡萄。自己觉得怎么好看就怎么摆盘。
-
步骤6/7
点击查看大图
将丘比沙拉酱拿出，准备好。
-
最后一步
点击查看大图
蔬菜盘上挤上丘比沙拉（今天用的蛋黄口味），依然是美味啊！
水果蔬菜可以根据自己喜欢任意搭配，也可以适当添加培根，火腿……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-17
#321沙拉日#减脂蔬菜水果沙拉的其他做法
#321沙拉日#减脂蔬菜水果沙拉的相关分类
#321沙拉日#减脂蔬菜水果沙拉的相关推荐
-
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25646854人看过 -
夏日早餐点心必备【蔬菜水果沙拉】
105751人看过 -
减肥健身之蔬菜水果沙拉
490091人看过 -
#米饭最强CP#越吃越瘦的鸡胸肉轻食蔬菜水果沙拉低脂又美味
109720人看过 -
【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
4698543人看过 -
家常炒河粉
5773323人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9076547人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67683029人看过 -
高颜值蔬菜水果沙拉
33019人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7722674人看过 -
#节日美味就这么简单#时蔬水果沙拉碗
157186人看过 -
蔬菜水果沙拉
22873人看过
