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春季时令家常菜❗️韭菜炒鸡蛋❗️清香不油腻的做法 点击查看大图

春季时令家常菜❗️韭菜炒鸡蛋❗️清香不油腻

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阳春白雪！

韭菜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，两种食物非常有营养。韭菜炒鸡蛋可以补充体内的维生素以及蛋白质，促进胃肠蠕动，经常吃韭菜还具有补肾强筋的作用。对于不喜欢吃肉食的人来说，它是很有营养的一道菜。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
韭菜 适量
、
鸡蛋 3个
、
盐 2克
、
小米辣 1个
烹饪步骤
小贴士

1.盐加在鸡蛋中打散再放韭菜 2.炒的时候注意火候，鸡蛋凝固后转中火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-18

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