~超级好的调经饮品~
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中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力～ 作用：长期调理推迟、量少、经痛等、最好加上常青肽蛋白饮，药店和网上都有得买。效果非常好噢。家起来喝一段时间久好了，看个人体质啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材洗干净准备好:生姜、红糖块、红枣、枸杞、玫瑰（因为我的红糖里面有玫瑰我就没有单独放了）、桂圆、其实还可以放点枸杞，加水煮。
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步骤2/4
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忘记说了这应该是第一步，这是我事先煮好的水煮蛋，做法:冷水放入鸡蛋，煮9分钟左右捞出备用。
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步骤3/4
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第一步煮开后放入事先煮好的鸡蛋，小火煮5分钟左右。
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最后一步
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然后我们的红枣红糖桂圆生姜水就好了，超级简单哟～喜欢的小仙女，可以点击收藏并上传自己图片哟，祝每位小仙女喝了都一起美美哒O(∩_∩)O
小贴士
如果要调理月经最后准备的食材是:红糖、红枣、桂圆、生姜、枸杞、玫瑰，每周喝3次左右坚持一个月～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-19
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