低脂零食花生燕麦曲奇
低脂零食花生燕麦曲奇 花生味香浓，减脂期间也可以吃的小零食了做法非常简单，只需会搅拌就可以了。最近有宝宝问我烤箱怎么选择，我建议是选择多功能的空气炸烤箱更合适，推荐海氏k5多功能空气炸烤箱，搪瓷不粘油内胆，超级好清洗，清洁烤箱不费力！ 材料： 即食燕麦片50克 鸡蛋1个 蜂蜜1勺 花生酱50克 花生米(熟)10克 步骤： 这款燕麦曲奇，香甜美味，燕麦饱腹感强，不管是作为零食还是减脂食物都不错！ @hauswirt海氏 @采臣 #海氏美食笔记
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步骤1/10
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材料准备好！
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步骤2/10
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鸡蛋放入碗中， 加入50g花生酱，花生酱是自己做的，亲们可以参考以前的做法。在加入一勺蜂蜜。
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步骤3/10
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用手动打蛋器搅拌均匀。
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步骤4/10
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加入切碎的花生米和燕麦片。生花生180度放入烤箱10分钟就可以烤熟了。
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步骤5/10
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加入燕麦片，我用了两种颜色的燕麦，所以成品会颜色发黑，但是不影响吃！用勺子挖一勺放入铺好油纸的烤盘上，再用勺底摊均匀。
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步骤6/10
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全部铺好后放入预热好的烤箱
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步骤7/10
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165-175度烤20-25分钟。
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步骤8/10
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好吃。
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步骤9/10
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试试吧。
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最后一步
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很不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-23
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