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生活不止是眼前的苟且

把红烧变成卤制，爆炒变成焯水凉拌，少油少盐避高温，要健康也要美味
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10~30分钟   |   切墩(初级)
时令蔬菜 适量
、
鸡腿鸡翅 适量
、
调料 适量
烹饪步骤
小贴士

蔬菜根据喜好有的可以生食，焯水后根据喜好可以过凉水也可以不过凉水 卤鸡腿鸡翅关火后捞出调料，在汤水没多泡些时候可以更上色入味 类似还可以卤鸡蛋鸡爪豆皮………

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-27

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