豆腐蔬菜饼 3-4分钟起锅
早餐，晚餐，补钙促吸收 简单食材，简单做 不油腻，满满的水分 营养
-
步骤1/5
点击查看大图
豆腐用叉子碾碎。菠菜下锅汤2分钟后捞出，切碎混合豆腐，加入芝麻，一个蛋
-
步骤2/5
点击查看大图
加适量盐，调匀备用
-
步骤3/5
点击查看大图
起锅加适量油。手握圆○团，下锅，用叉子摊平
-
步骤4/5
点击查看大图
2分钟后，翻面，煎出微黄面即可
-
最后一步
点击查看大图
出锅，成品效果，一点不油腻，水分很大
1.菠菜先焯水后捞出，不用挤汁，剁碎直接放豆腐里调馅即可
2.小火慢煎，(豆腐+菠菜都是熟的) 只有鸡蛋生的，鸡蛋煎熟即可
3.4分钟，可以吃上美味佳肴，您呐，学会了吗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-30
豆腐蔬菜饼的其他做法
豆腐蔬菜饼的相关分类
豆腐蔬菜饼的相关推荐
-
10分钟出炉，4步学做香喷喷的吐司Pizza~~
96933人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7797617人看过 -
椰浆芒果西米露（杨枝甘露）
119631人看过 -
豆沙千层饼【宝宝辅食】
155370人看过 -
鸡蛋牛奶醪糟
2420582人看过 -
杨枝甘露
1171190人看过 -
双皮奶
9137218人看过 -
巨型蜂蜜脆底面包
86795人看过 -
豆沙面包
412991人看过 -
扁桃体发炎克星在这
127258人看过 -
披萨2
11620人看过 -
凉拌皮蛋黄瓜
9834986人看过
