全麦健康小饼干～
今天和大家分享一款无糖无油的健康小零食，全麦小饼干，外面酥脆，麦香十足，越吃越停不下嘴，而且吃起来还没有负担，对减脂控糖期的朋友来说很友好～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/10
点击查看大图
把100克荞麦粉，一个鸡蛋，2克酵母，1克盐，一起放入一个大盆里
-
步骤3/10
点击查看大图
然后少量多次的倒入牛奶，慢慢的搅拌揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒发半个小时左右，不过这个时间得看你当地的温度，总之是来讲，做这个饼干不用全发
-
步骤4/10
点击查看大图
然后把面团取出，擀成2到3毫米的面片
-
步骤5/10
点击查看大图
然后用一个模具抠出一个个饼干胚，图妈今天用的是花型的，你家里有圆形的三角形的都可以，有什么形状用什么
-
步骤6/10
点击查看大图
然后把饼干胚码在烤盘上，上面用叉子戳几排洞
-
步骤7/10
点击查看大图
放入预热好的烤箱，180度15-20分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
烤至表面焦黄就可以了。这次用的多用途荞麦粉，真的是太香了，在烤制的时候满屋的麦香～
-
步骤9/10
点击查看大图
最后烤制完成就可以装盘了，婆婆因为血糖高，不能吃甜的，这个小饼干无糖无油，她吃了很多个，边吃边说：香～好吃！
-
最后一步
点击查看大图
来张特写，掰开一个，外酥里软，好吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-31
全麦健康小饼干的其他做法
全麦健康小饼干的相关分类
全麦健康小饼干的相关推荐
-
豆角烀饼
538898人看过 -
奥利奥牛奶饼干
81104人看过 -
有机韭香鱿鱼爪-补肾佳品
33490人看过 -
#吃出健康，解决假胖#炒鱿鱼须
63455人看过 -
红烧冬瓜
6200186人看过 -
超级简单又超级好吃的健康香酥饼干
12499人看过 -
蛤蜊豆腐羹，20块钱享受蟹黄美味 #黄河路美食#
138037人看过 -
蒜香扁豆角
11115人看过 -
酱茄子少油版
670610人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
28812860人看过 -
#巨下饭的家常菜#干煸扁豆角
246806人看过 -
#肉食主义# 浓香脆嫩超下饭的肉片炒洋葱
140630人看过
