kidonakis希腊特级初榨橄榄油之宝宝辅食胡萝卜面条
春季是小孩子长高的“黄金季节”，传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，婴幼儿内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了“黄金条件”。所以妈妈们赶紧赶上春的节奏，给宝宝增加营养吧。 胡萝卜中富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化成维生素A，经常食用胡萝卜能够促进宝宝身体发育、维护上皮组织、预防感冒并保护视力，对小宝宝健康非常有益。 所以今天给小侄子做的非常有营养
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步骤1/6
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1.胡萝卜打成丝状，用刀切碎。
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步骤2/6
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2. 锅里添少许橄榄油，把胡萝卜过油炒一下。kidonkis希腊宝宝橄榄油国产的油用着不太放心，我用的是kidonakis希腊专门为轻食定制的低脂橄榄油，不饱和脂肪酸成分占》78%，多用也不担心会胖，是希腊朋友推荐给我的，克里特岛PDO认证的，很多欧美模特都在用，得过多次国际金奖的
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步骤3/6
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3.锅内添两碗水，大火煮开
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步骤4/6
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4.水开后，把婴儿小面条折断丢入，3/4的量就可以了。
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步骤5/6
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5.中火煮3~5分钟，收一下水分，焖2分钟，撒上一点点盐花花，就可以出锅了。
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最后一步
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6.还可以加入点肉松，这样既美味又增加营养，宝宝更爱吃
注意事项
1.胡萝卜不需要切的很碎，因为胡萝卜被水煮过后也会变得很松软
2.过橄榄油的胡萝卜泥中的胡萝卜素利于婴儿吸收
3.一岁以下的宝宝，可以把煮好的面条用勺子捣碎，这样利于宝宝吞咽哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-02
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