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芦笋香菇+豌豆饭团便当

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优雅的长围巾

看到 monbento 那一瞬间就被它的颜值惊艳到，粉色、白色两个餐盒′分上下两层，漂亮的盒盖底色粉嫩，白色的樱花犹如漫天飞舞的雪花，浪漫纯洁。主食、热炒、冷拼、水果统统装进餐盒，可供两人食用，无论是郊游亦或是自带办公室便当都是妥妥的，美美的，轻松携带，自如搭配。 春天来了，一冬天被我雪藏的赘肉是时候甩一甩了，放心交给monbento 吧，带上自己精心制作的轻食减脂便当: 豌豆饭团、芦笋炒香菇 、香椿鸡蛋卷 、樱桃小萝卜，香橙等等，和家人一起踏青、郊游、赏花，听春之声，食春之味，尽享春之柔美与温情。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
饭团食材:
、
大米 250克
、
豌豆 60克
、
盐渍花 3朵
、
芦笋炒香菇:
、
芦笋 150克
、
香菇 100克
、
圣女果 2个
、
葱 一段
、
食用油 2汤匙
、
调味品 适量
、
香椿鸡蛋卷:
、
香椿 100克
、
鸡蛋 2个
、
盐 3克
、
食用油 1汤匙
、
新鲜果蔬:
、
樱桃小萝卜 4颗
、
生菜 1片
、
香橙 半个
烹饪步骤
小贴士

香椿焯水后食用，可减少草酸含量。 芦笋焯水时加入少许盐和几滴食用油有助于颜色翠绿，营养流失少。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-04

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