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美容养颜的苹果红枣小圆子

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诗风的小食光

苹果富含维生素C和维生素E，苹果煮过后膳食纤维和果胶更容易被人体吸收 。红枣有补气生血、养血安神的功效。搭配有润肺止咳、护肤美容功效的撒蜜的野生椴树蜜，更是春季的滋补佳品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 2个
、
红枣 8颗
、
自制小圆子 若干
、
椴树蜜 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

蜂蜜不要直接放汤里煮，高温会破坏蜂蜜的营养，蜂蜜结晶是正常物理现象，不会影响食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-04

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