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越吃越瘦的鸡肉春卷

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前几天做的寿司萝卜好了，就想着搭配鸡肉春卷来制作一款好吃又无负担的鸡肉春卷。从这道菜开始就让吃肉也变成一种自信的享受吧！参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

水煮鸡小胸 100克

、

生抽 2勺

、

蒜蓉辣酱 2勺

、

蚝油 1勺

、

花生酱 1勺

、

寿司萝卜适量

、

生菜适量

、

鸡汤（白水）适量

、

越南春卷皮适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
碗中加入花生酱，生抽，蚝油，蒜蓉辣酱，和鸡汤，调味料混合均匀。
步骤2/5 点击查看大图
春卷皮浸泡一下取出，控干多余水分铺平。
步骤3/5 点击查看大图
放上一层生菜，放上寿司萝卜，放上鸡肉，包裹住春卷。
步骤4/5 点击查看大图
对半切开。
最后一步点击查看大图
吃的时候直接蘸着料汁就可以了，这道越吃越瘦的鸡肉春卷就完成了。

小贴士

1.没有自制寿司萝卜可以买市售的，或者是用鲜的胡萝卜或者黄瓜替换。 2.除了用鸡胸肉还可以用鸡腿肉代替，如果担心摄入量，可以直接去除鸡腿的鸡皮和油脂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-07

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