春之味低脂营养便当

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春天的气息是越来越浓厚了，广东在清明节前迎来了夏日般的高温，下过了一场春之雨后，如今气温又回到了春天里原有的温度了。气温保持在20摄氏度左右，这个温度刚刚好，舒适宜人，大多数人都是身穿一件短袖，外面穿一件薄外套。这种天气踏青赏春最为舒适了，周末很多人都会在这个时候选择去野外游玩，呼吸呼吸春天的清爽自然味儿。春日踏青游玩少不了要带上美味的便当，今天我就准备了一份特别适合出游的美味便当哦。这份便当融合了春天的味道，里面的食材就有春天仅有的香椿炒鸡蛋，味道很不错的哦！还有藜麦胡萝卜鸡丝球，超营养饱腹，又低脂，适合轻生活的朋友们吃，好吃又饱腹，水果餐我准备了香橙、芒果和小辣椒番茄，这样组合起来的便当非但好吃，颜值还超高的哦。不管是春游踏青，抑或是上班族，带着monben如此高颜值的便当盒和美味的低脂营养餐，一定会幸福感满满的！参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

香椿 5颗

、

鸡蛋 3个

、

鸡胸肉 1块

、

胡萝卜半根

、

藜麦 50克

、

清水适量

、

芒果 3个

、

小辣椒番茄适量

、

香橙 1个

、

轻盐酱油 15毫升

、

沙拉酱适量

、

植物油 30克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好材料
步骤2/15 点击查看大图
藜麦洗净后加入适量清水放入电饭锅里煮熟
步骤3/15 点击查看大图
香椿洗净后切成细末，放入碗里磕入鸡蛋，加入轻盐酱油，用筷子打散开来
步骤4/15 点击查看大图
热油锅后放入香椿鸡蛋液炒散，炒至表面金黄色即可
步骤5/15 点击查看大图
取一碗，放入煮熟的藜麦，撕入蒸熟的鸡胸肉和抽入去皮的胡萝卜丝，抓拌均匀
步骤6/15 点击查看大图
将香椿炒鸡蛋放入monbento便当盒里，放入藜麦胡萝卜鸡丝饭团
步骤7/15 点击查看大图
芒果去皮切成小块放入monbento便当盒中，小辣椒番茄洗净放入monbento便当盒的格子盒里，香橙去皮切成小块放入monbento便当盒里
步骤8/15 点击查看大图
最后在藜麦胡萝卜鸡丝饭团上挤入沙拉酱即可
步骤9/15 点击查看大图
完成
步骤10/15 点击查看大图
近看藜麦胡萝卜鸡丝团
步骤11/15 点击查看大图
近看水果
步骤12/15 点击查看大图
美美哒
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颜值超高
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营养均衡
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低脂轻食