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乡村莜面香

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豆粉4867172221

元气满满的感动、常吃莜面降血糖、减肥
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30~60分钟
" target="_blank" style="color: #488040"> 莜面 200g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 水 200g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 辣椒粉 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 醋 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 芝麻 适量
、
蒜末 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 牛肉 300克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 西红柿 1个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 豆角 200克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 茄子 1个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黄豆芽 200克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黄瓜 1根
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 土豆 2个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 3颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 香菇 6朵
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 木耳 200克
烹饪步骤
小贴士

莜面不易蒸太久

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-10

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