民国美龄粥，护肤养颜食补粥。
最近上班太累了，皮肤变得很差，旺强说给你熬个“美龄粥”养养颜吧。 民国美龄粥历史文化：据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。（来源于百度百科）
-
步骤1/5
点击查看大图
粳米、糯米提前泡上三到四个小时。将铁棍山药去皮切片放入蒸锅蒸十五分钟，熟后取出用勺子压成泥备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
往锅中加入豆浆，另加一碗清水，将泡好的糯米与粳米放入，小火煮二十分钟左右，期间用勺子搅动以免粘锅底。
-
步骤3/5
点击查看大图
煮制二十分钟后加入山药泥与冰糖，搅拌均匀后继续小火煮十分钟左右，待锅中呈现出浓稠状态便可出锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
将泡好的枸杞放入碗中即可享用。
-
最后一步
点击查看大图
喝起来清香绵润，山药和豆浆的搭配营养丰富，又养人又好喝的粥怪不得宋美龄喜欢呢，喝一口就上瘾，你也快来试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-12
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
家常 牛肉炖萝卜
1166146人看过 -
山药汤
31110人看过 -
山药青菜鸡蛋汤
75761人看过 -
#零腹担吃夜宵#清淡又好吃的寿喜烧
140977人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5786173人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#吉祥顺遂-凉拌干丝
154327人看过 -
牛窝骨烧土豆
167782人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#麻辣爆炒鱿鱼小管
176145人看过 -
蒜茸粉丝蒸扇贝
1933490人看过 -
臭干子炒毛豆米
61383人看过 -
自制蒜蓉酱
595598人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲍鱼红烧肉
732000人看过
