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牛肉三明治

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你看，面包加上一个鸡蛋，再把汉堡扒往里一夹。来点蔬菜，盖上早餐机的盖子，10分钟搞定一餐。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

汉堡扒 1个

、

鸡蛋 1个

、

吐司面包 3片

、

西红柿 2片（20克）

、

黄瓜 25克

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：汉堡扒1个、鸡蛋1个、吐司面包3片、西红柿2片（20克）、黄瓜25克、番茄酱适量。调味说明：我在这里面加了原味番茄酱，味道比较清淡，2岁以下的宝贝吃的话，还可以接受，大一些的宝贝可以用味道比较丰富一点的番茄酱或者番茄沙司哟。
步骤2/10 点击查看大图
多功能锅烧热，刷上点热炒油，把汉堡扒和鸡蛋放入锅中。
步骤3/10 点击查看大图
将鸡蛋和汉堡扒煎熟，差不多要8分钟。tips：家里没有多功能锅，可以直接用平底锅，我用多功能锅主要是为了想煎个漂亮的鸡蛋。
步骤4/10 点击查看大图
黄瓜去皮切成薄片。
步骤5/10 点击查看大图
早餐机准备好，刷上点油，先垫一块面包，刷上一层番茄酱，把黄瓜铺上。
步骤6/10 点击查看大图
再把鸡蛋放在黄瓜上。
步骤7/10 点击查看大图
放上一块面包，刷上番茄酱，再铺上番茄片和汉堡扒。
步骤8/10 点击查看大图
最后盖上一层面包，扣上早餐机，设定5分钟就可以等着了。
步骤9/10 点击查看大图
出锅切成小块，就可以开吃啦。
最后一步点击查看大图
外皮有点酥酥的，内里又是饱满的肉香，配上一杯牛奶就可以做早餐了，做起来也不难，明天要不要吃上一顿呀~

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

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发布于 2021-04-14

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