是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
懒人西芹炒鸡蛋的做法 点击查看大图

懒人西芹炒鸡蛋

浏览 1.2万 · 收藏 99
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

简食深夜食堂jojo

西芹有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。牡蛎性味咸，微寒。其主要有平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩和控制胃酸作用。西芹会和牡蛎里的元素发生反应，从而降低了人体对锌的吸收，造成发育迟缓。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质以及有镇静和抗惊厥的功效。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能够健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。 适合冠心病，高血压，高血脂的人群食用。这道菜还有清热解毒，清肺化痰作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西芹 2根
、
土鸡蛋 2个
、
盐 1小勺
、
油 50克
、
火腿肠 2小根
、
酱油 1小勺
、
蒜片 两瓣蒜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-14

换个做法

懒人西芹炒鸡蛋的其他做法

懒人西芹炒鸡蛋的相关分类

老冰棍 槐花 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 香椿 蒜苔 更多

懒人西芹炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许