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简单易学的油闷大虾

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PHOEBE®

虾含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D维生素E和B族维生素及钙，磷，铁，镁，钾，锌，铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。 而含有的牛磺酸，能够降低人体血压和胆固醇。 含有的镁成分，有调节心脏和保护心血管系统的作用。含有的硒元素能提高人体免疫力，抑制癌细胞形成，具有防癌抗癌的功效。而且，含有的虾青素有抗氧化和延缓衰老的作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海虾 450g
、
葱姜蒜 少许
、
蕃茄酱 少许
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

1-加入番茄酱一是能够更提色，让虾更色泽金黄，其二是可以补充维生素c。 2-虾头剪掉更干净，开虾背方便入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-15

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