米饭杀手！超下饭的红烧海参
海参含有丰富的钙，磷，铁，锌，牛磺酸等微量元素，可以增强骨骼，提高记忆力，海参还含有丰富的胶原蛋白，可以养血，生血，延缓衰老 今天我做了一份红烧海参，无敌下饭，无敌好吃再来一碗海参鱼胶佛跳墙，午饭吃得太满足太过瘾了༄
-
步骤1/11
点击查看大图
香菇提前浸泡，切片，蒜，虾米清洗干净备用！锅里加入油
-
步骤2/11
点击查看大图
把蒜，香菇，虾米放进去煸炒爆香
-
步骤3/11
点击查看大图
加入海参翻炒
-
步骤4/11
点击查看大图
加入鸡粉
-
步骤5/11
点击查看大图
加入盐
-
步骤6/11
点击查看大图
加入2勺生抽，翻炒均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
加入半碗清水，翻炒均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
加入肉末，翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
加入蒜叶，
-
步骤10/11
点击查看大图
加入淀粉水，翻炒收汁即可
-
最后一步
点击查看大图
又香又鲜又下饭的海参就做好了
海参泡发比较复杂繁琐，不会泡发的朋友建议直接买泡发好的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-20
红烧海参的其他做法
红烧海参的相关分类
红烧海参的相关推荐
-
海参肉皮红烧肉
16991人看过 -
红烧系列之红烧海参
14870人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酱焖牛腩
142109人看过 -
红烧海参
82891人看过 -
红烧海参
20843人看过 -
#黄河路美食#海参小米粥
215490人看过 -
鲜笋口蘑炒肉片#春天不减肥，夏天肉堆堆#
673567人看过 -
炒面筋
467462人看过 -
秋季葫芦瓜汤
40811人看过 -
胡萝卜呛笋丝
41345人看过 -
小米红枣粥
23302人看过 -
#我要上首焦# 豆角焖面
4514220人看过
