是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
女人不想当“黄脸婆”，多喝这碗粥，脸蛋红润气色好不长斑的做法 点击查看大图

女人不想当“黄脸婆”，多喝这碗粥，脸蛋红润气色好不长斑

浏览 168.1万 · 收藏 2.5万
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

华玲美食记

我一直觉得早餐是不能马虎的，为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体，而且经常为了工作而熬夜。《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾，健脾开胃，补中益气，活血化瘀的作用。
食材清单 加入采购清单
黑豆 1把
、
黑米 1把
、
糯米 1把
、
核桃 适量
、
红枣 6颗
、
红糖 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

换个做法

多喝这碗粥的相关分类

马蹄糕 圣诞 烧仙草 棒棒糖 玉米饼 糖葫芦 更多

多喝这碗粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许