快手营养早餐|香蕉牛奶麦片碗
你们最近都怎么起床吖？我真的是被“春困”绑在床上，完，全，爬，不，起，来…… 所以，快手早餐系列真的太重要了！这个麦片碗我差不多最近一周得用上3、4回，相当方便！唯一的问题是，我平时就瞎放用料，导致有时候……手抖放多了麦片，把自己撑si。 这个菜谱我磨了一周，把量控制在两人份刚刚好，麦片做出来的软硬度也刚刚好。再加上不额外加糖，内心暗爽嘿嘿！ 来吧！明天的早餐我来承包啦！
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步骤1/8
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烤箱上下火180度开始预热的同时，拿个大碗把香蕉碾碎。嗐，这根香蕉不够熟，就得用这种压土豆泥的工具来压，方便得很。如果香蕉够熟的话，这步都可以省略掉，用打蛋器都能搞碎。
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步骤2/8
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喏~捣烂成这样子，稀稀的。
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步骤3/8
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鸡蛋、牛奶加入，用打蛋器混合均匀。
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步骤4/8
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麦片加入。我用了黑白两掺~
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步骤5/8
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随便拌一拌，麦片浸湿就可以。
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步骤6/8
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烤碗里面滴一滴植物油，四周抹开。这步别偷懒！要不然洗碗的时候会很想哭/(ㄒoㄒ)/~~
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步骤7/8
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好了，把麦片混合物倒入抹好油的烤碗。
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最后一步
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放入烤箱180度烤18分钟。热乎乎的~果香很浓，别烫着啊！
*因为不额外添加糖，甜度几乎来自于香蕉，所以香蕉越熟越好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-22
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