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酱香黑鱼美味可口，下饭菜比红烧肉还好吃

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养血补虚、健脾利水、通乳。黑鱼用来做汤是大补的，尤其对孕妇、儿童、老人等身体虚弱的，通过它含有的大量蛋白质、维生素和微量元素来养血补虚；另外还具有健脾利水、利尿的作用，对各种水肿，包括心脏引起的、或是肾脏、肝硬化引起的腹水，都有较好的作用；黑鱼汤还有通乳、催乳、活血解毒的作用。禁忌：体质壮实、湿热体质，不宜过多食用。
食材清单 加入采购清单
黑鱼 1条
、
香菜 3根
、
小葱 5根
、
酱油 1勺
、
老抽 2勺
、
料酒 5勺
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-04-25

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