超Q弹的鸡蛋炒虾仁•减脂餐
夏天快要来啦~带来一道高蛋白的减脂餐 囤了一堆名扬湖海的青虾仁 鲜活捕捞 8分钟急冻 收到的虾仁新鲜 肉质紧实 不得不说 这样的虾仁做出的减脂餐 我天天吃都可以!
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步骤1/14
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准备食材
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把名扬湖海的青虾仁解冻
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步骤3/14
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加料酒去腥,放一旁备用
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三个鸡蛋打散加适量盐搅拌均匀
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锅中倒入适量食用油
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倒入打散的鸡蛋液
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翻炒至8分熟装出备用
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锅中倒入虾仁
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翻炒至变色
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加入鸡蛋,翻炒均匀
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加入葱花激发出香味
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加入两勺蚝油,翻炒均匀
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再撒上葱花点缀,装盘啦~
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最后一步
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真的超级Q弹~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-26
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