低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡
手残星人均可做的，简单美味全麦金枪鱼鸡蛋汉堡，在炎炎夏日到来时，忍不住嘴想吃汉堡的宝宝们可以试一下啦。
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步骤1/8
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准备好如图的材料。
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步骤2/8
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鸡蛋水煮熟后碾碎备用。
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步骤3/8
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分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱，搅拌均匀
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步骤4/8
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小辣椒煎熟后切成丁
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步骤5/8
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加入到金枪鱼中搅拌均匀
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步骤6/8
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在面包中间横切一个口，将所有食材塞进面包里即完成
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步骤7/8
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元气满满的一天从美味的早餐开始
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最后一步
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配上牛奶，百搭
做法简单，所需食材也是随处可买到的，在嘴馋的时候，小伙伴们赶紧动手做起来吧，美味与颜值集一身的小汉堡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-29
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