家庭版锡纸鲈鱼
家有孩子多吃鱼,而且很多孩子不爱吃菜,尤其是洋葱彩椒这类味道比较特别但是营养价值大的菜,这道简单容易上手的锡纸鲈鱼制作简单,配菜丰富,每隔一段时间就会出现在我家餐桌上
-
步骤1/7
点击查看大图
烤盘中铺好锡纸,洋葱切条铺在锡纸上
-
步骤2/7
点击查看大图
鲈鱼洗干净切花刀,用盐薄薄涂抹一层,沾上干淀粉,上油锅两年煎,不用煎透,主要是表面煎香
-
步骤3/7
点击查看大图
准备胡萝卜和彩椒切小粒
-
步骤4/7
点击查看大图
同时准备调料:番茄酱,耗油,生抽,糖,白醋
-
步骤5/7
点击查看大图
烧热油锅,下胡萝卜彩椒翻炒,然后把调好的调料下锅,小火炒,然后浇在鲈鱼上
-
步骤6/7
点击查看大图
锡纸包好,烤箱200℃烤20分钟,烤好后切开锡纸就可以啦~
-
最后一步
点击查看大图
我家孩子一人可以吃一条,鱼肉拌着酱汁和蔬菜,成功解决了孩子不爱吃洋葱彩椒的问题~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
锡纸鲈鱼的其他做法
锡纸鲈鱼的相关分类
锡纸鲈鱼的相关推荐
-
鲈鱼
375019人看过 -
6寸戚风蛋糕空气炸锅版
1151107人看过 -
手抓饼拔丝鸡腿包
103531人看过 -
坛子酸黄瓜
12732人看过 -
保姆级教程 | 肉饭菜一锅出!咸香入味大满足~
343286人看过 -
空气炸锅烤小面包
125302人看过 -
婆婆丁厚蛋烧,鲜嫩又方便的素菜吃法 #与山姆开启夏日美食计划
136885人看过 -
自制剁椒酱
885169人看过 -
空气炸锅披萨
52015人看过 -
超美味的油焖大虾
21987866人看过 -
【哪吒汤圆】元宵节快乐
29829人看过 -
熬夜护肝养生汤
93294人看过