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尹正同款减脂焖菜牛肉金针菇焖菜

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非煮不可Fitcooker

尹正同款焖菜的菜谱秘诀！食物种类丰富，低卡、富含人体所需维生素，摄入少量煮食，粗粮为主，低碳高蛋白质饮食，更容易吸收、平衡血糖。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
洋葱 半个
、
牛肉 200g
、
金针菇 100g
、
红黄椒 100g
、
黑胡椒 适量
、
玫瑰盐 适量
、
橄榄油 5g
烹饪步骤
小贴士

哇，减脂餐都这么好吃，夏天的短袖短裙我来了~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-30

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