健身爱好者的猪肉新吃法
朋友来家里吃饭,特意叮嘱不要大鱼大肉,碳水化合物也不要多。所以做了这个快手营养的菜菜。用猪肉香菇胡萝卜做馅,大白菜的叶子做外皮,有肉有菜且低碳水。 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
-
步骤1/7
点击查看大图
猪肉碎加各种调料腌制十分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜切碎。
-
步骤3/7
点击查看大图
花菇泡发,切碎。
-
步骤4/7
点击查看大图
大白菜叶片九张,切去菜梆子部分,菜叶部分用开水烫软。
-
步骤5/7
点击查看大图
把胡萝卜碎和花菇碎和腌过的猪肉碎拌匀。取一张烫过的白菜叶,放适量肉馅,包裹严实。
-
步骤6/7
点击查看大图
包裹严实,放入蒸锅,中火蒸15分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
蒸好后,汤汁滗出到炒锅里,勾薄芡再浇在菜卷上,即可。
1 猪肉碎可以换成牛肉碎。
2 喜欢葱姜味道的,腌制的时候可以把葱姜切碎拌进去。
3 白菜叶子可以换成莲花白叶子。
4 肉馅不要太多,这样每一口都是有肉有菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
猪肉新吃法的其他做法
猪肉新吃法的相关分类
猪肉新吃法的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#鲜掉眉毛的竹笋炒肉
168645人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
266942人看过 -
水煮鸡肉
15137人看过 -
蛋挞的花样吃法
25522人看过 -
B妈正宗的本地做法腌笃鲜~咸肉炖毛笋
89811人看过 -
#女神野餐记#山药红豆糕
158430人看过 -
#唯有美食最粽要#鸡肉香锅
122477人看过 -
#新年好食,只炼好事#椰香红豆糕
183172人看过 -
葱油蒸鸡
2494106人看过 -
#美食新势力#木耳炒回锅肉 一块猪肉两种吃法
48053人看过 -
竹笋炒肉
254526人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1058553人看过