桃胶雪燕红枣羹
这个天气 特别是昨夜大风一吹 真心干燥 又热 只想喝点汤汤水水 刚好五一不出门 有时间煮个桃胶雪燕羹 减肥消脂 美容养颜 爱美女神都很爱
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步骤1/4
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桃胶提前12小时左右泡发就是昨天下午扔水里泡着今天上午洗干净，控水刚好用电饭锅加入1000ml的水放入桃胶和切块的红枣，按炖煮2小时
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步骤2/4
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时间还有15-20分钟的时候放入泡好的雪燕(和桃胶泡的时间相当)一定要分开泡哈再顺手放入葡萄干
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步骤3/4
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电饭锅定时时间到即可盛出根据自己口味放入零卡糖(也可煮的过程中放入冰糖)
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最后一步
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唏哩呼噜干掉两大碗热量极低，减肥人士放心吃
桃胶和雪燕一定要分开放
葡萄干也可换成蔓越莓干或者不放
个人认为放蔓越莓干更好喝
有点酸甜口味
但是我蔓越莓吃完了……
怕胖又戒不了甜品的姑娘
推荐零卡糖
至于想买哪个牌子，自己搜哈
我感觉我能连着喝好几天
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-01
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