裙带菜虾片汤 12+宝宝辅食
裙带菜的营养价值比较充沛，其中的蛋白质含量比较高，脂肪含量非常低，还有丰富的糖分和粗纤维。除此之外碘离子的含量非常充沛，摄入体内之后可以增强人体的免疫力、加速身体内废物的排出。 今天就用裙带菜给宝宝做一道既鲜美又营养的裙带虾片汤！
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步骤1/7
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裙带菜温水泡发。
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步骤2/7
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大虾开背不要切断，裹上玉米淀粉，用擀面杖敲成薄片。
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步骤3/7
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切成条状。
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步骤4/7
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锅中放油+葱花炒香+番茄翻炒出汁+裙带嫩芽+清水。
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步骤5/7
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水开一片一片下入虾片，煮5分钟。
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步骤6/7
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加香菇粉拌匀。
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最后一步
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出锅！
以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-01
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