减脂吃❗关晓彤同款低卡无米寿司❗超饱腹❗
低碳水,高蛋白的~无米寿司,零难度做法超详细❗我还加了虾仁(鸡胸肉),真是神仙减脂餐了!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块煮两分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
用厨房用纸擦去多余的水分
-
步骤4/11
点击查看大图
戴手套,把豆腐捏碎
-
步骤5/11
点击查看大图
加入一大勺寿司醋
-
步骤6/11
点击查看大图
加入少许盐,拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
海苔上铺上一层豆腐
-
步骤8/11
点击查看大图
摆上胡萝卜丝,黄瓜丝,泡菜
-
步骤9/11
点击查看大图
再放上煎熟的鸡胸肉
-
步骤10/11
点击查看大图
另一个我放了海苔肉松,和虾仁,都是高蛋白,我可以用牛肉,卷起来切开就可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
低卡饱腹的无米寿司
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-01
寿司的其他做法
寿司的相关分类
寿司的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10750319人看过 -
【寿司系列】基础:简易寿司卷。
2190457人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18688637人看过 -
香肠土豆焖饭
2975186人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5804576人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6426779人看过 -
可爱小熊寿司#快乐宝宝餐#
3076501人看过 -
#牛气冲天#一口一个剩米饭神仙吃法日式烤饭团
3970615人看过 -
红烧排骨
30489580人看过 -
治愈系地中海蓝蝶豆花紫菜包饭+寿司双拼
496646人看过 -
#春日尝鲜#双重巧克力面包
203752人看过 -
干锅土豆片
4064952人看过