饭菜一锅出~蒸杂粮饭➕猪头肉
日常生活中,我最喜欢充分利用家里的食材饭菜一锅出,这样不但节省时间,还节省能源。快看看家里的原料,根据家里的情况灵活运用起来吧!
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步骤1/15
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将大米,冻鲜玉米粒,鲜豌豆,藜麦分别淘洗干净。
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将杂粮放入容器中,加入清水,我一般加水是超过食材一扁指的高度。
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把容器放入凯度B7台式蒸烤一体机的蒸架上,水箱加水到最高水位线。
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盘里铺胡萝卜片,木耳,把熟猪头肉摆上面。
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猪头肉与杂粮饭一起放蒸架上蒸制。
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选择纯蒸模式,设置100度30分钟。
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该干嘛干嘛去,不用看管,不用担心烧干锅,简单快捷方便,无油烟,蒸好自动蜂鸣提示。
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步骤8/15
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快捷午餐一锅出,无油烟,更健康,节能省时省力省事快捷。(家里的多层蒸锅也可以轻松做到哦!)
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食材多样,营养丰富的杂粮饭。
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步骤10/15
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杂粮饭。
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步骤11/15
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成品。
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步骤12/15
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成品。
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步骤13/15
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同炉出的猪头肉,下面铺了胡萝卜和木耳,荤素搭配,不油腻更健康。
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步骤14/15
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炒锅再做一个快手西红柿虾米紫菜蛋花汤,有稀有稠,午餐很丰盛吧!
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最后一步
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再搭配一个快手凉拌蒜薹更下饭,开吃!这样的午餐你喜欢吗?
1.可根据个人口味爱好及家里食材调整杂粮内容。用量根据家人消耗量灵活掌握。
2.搭配菜品一锅出,更方便。
3.家里多层蒸锅也可以轻松实现饭菜一锅出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-09
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