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超软的黑全麦吐司，低卡又饱腹，减肥必备！

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潼年食光

这是一款低糖，低卡又饱腹的黑全麦吐司，超级柔软，放三天都不会硬。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
波兰种：顶焙良品黑全麦粉 100克
、
波兰种：清水 100克
、
波兰种：盐 1克
、
波兰种：耐高糖酵母 1克
、
主面团：顶焙良品吐司专用 210克
、
主面团：牛奶 100克
、
主面团：砂糖 15克
、
主面团：鸡蛋 1个
、
主面团：耐高糖酵母 3.5克
、
主面团：盐 3克
、
主面团：黄油 20克
、
表面：全蛋液 少许
、
表面：杏仁片 适量
烹饪步骤
小贴士

低糖低卡又饱腹，减肥必备！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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