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8m+宝宝辅食西兰花鱼肠

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6岁之后的宝宝是补铁补钙的关键时期，今天带来的西兰花鱼肠做法简单又营养！各位宝妈学起来吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 3-5个

、

鱼肉 60g

、

淀粉 15g

、

蛋清 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花洗净用沸腾的热水焯一焯水，放入顺然辅食机中，均匀绞碎图片
步骤2/5 点击查看大图
鱼肉挑好刺后，放入辅食机，加一个蛋清搅打成泥
步骤3/5 点击查看大图
加入玉米淀粉、西兰花碎末用筷子搅拌均匀
步骤4/5 点击查看大图
膜具表面刷上一层油，方便蒸熟脱膜
最后一步点击查看大图
裱花袋装入鱼肉泥，开一小口挤到膜具当中，放入蒸笼中蒸上15分钟，美味又健康的西兰花鱼肠就完成啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-11

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