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手撕杏鲍菇的做法

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手撕杏鲍菇

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减肥期吃的最多的就是蘑菇了吧！杏鲍菇这么做，简单好吃热量低，还有点吃肉的感觉！参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

杏鲍菇 1个大号

、

蒜 4瓣

、

青椒半个

、

胡萝卜半个

、

小葱半个

、

6月香甜面酱 1大匙

、

盐少许

、

黑胡椒少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1，材料备齐
步骤2/9 点击查看大图
2，青椒，胡萝卜切丝，蒜，小葱切碎
步骤3/9 点击查看大图
3，杏鲍菇撕成条。
步骤4/9 点击查看大图
4，杏鲍菇悼水后过冷水，再挤掉多余的水份备用。
步骤5/9 点击查看大图
5，锅内放油加热，放入葱蒜未爆香
步骤6/9 点击查看大图
6，加入青椒丝。胡萝卜丝，翻炒。
步骤7/9 点击查看大图
7，放入杏鲍菇翻炒。
步骤8/9 点击查看大图
8，加入盐，黑胡椒，葱伴侣6月香甜面酱翻炒。
最后一步点击查看大图
翻炒均匀即可出锅

小贴士

我用的杏鲍菇比较大，也可以用两个小号的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-17

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