橄榄菜四季豆
#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾
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步骤1/7
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豆角用水泡一会，洗干净
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步骤2/7
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切丁，水开焯熟 （水中加一点盐和油）
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步骤3/7
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锅中不放油，炒一下四季豆，去除水分，盛出备用
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步骤4/7
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锅中加油，姜炝锅，加豆角橄榄菜翻炒
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步骤5/7
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加蒜蓉酱，
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步骤6/7
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翻炒均匀
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最后一步
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装盘，待吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-17
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