炒杂菜 低脂低卡低热量简单好吃
低脂低卡低热量,非常适合减肥健身人士的一道美味素菜,此道菜肴不需要放盐,只用生抽和蚝油调味即可
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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魔芋结焯水,并过冷水备用
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步骤3/9
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绿豆芽焯水,并过冷水备用
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步骤4/9
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鸡蛋打散搅匀,胡萝卜切丝,木耳切丝,韭菜切段
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步骤5/9
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锅内倒入食用油,放入鸡蛋划散炒熟,盛出备用
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步骤6/9
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锅内倒入少许食用油,加胡萝卜丝和木耳丝煸炒
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步骤7/9
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加魔芋结、绿豆芽翻炒
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步骤8/9
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加韭菜进行翻炒
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最后一步
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加鸡蛋、生抽、蚝油,炒匀即可出锅装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-19
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