番茄炖马鲛鱼
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步骤1/9
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准备食材:马鲛鱼去掉内脏清洗沥干待用,番茄等食材洗净沥干待用
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步骤2/9
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将马鲛鱼切成一厘米宽
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步骤3/9
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番茄一半切丁一半切块,葱切段,姜切片
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步骤4/9
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戴上手套,将马鲛鱼和盐、葱姜料酒、柠檬汁混合在一起抓腌一会儿
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步骤5/9
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二十分钟后拿去腌料,倒掉里面的料酒,两面拍淀粉,油锅里放油将鱼煎一下
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步骤6/9
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洗净锅后重新倒油,将葱姜爆香后,加入蕃茄丁小火煸炒
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步骤7/9
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然后加入番茄酱、生抽、盐和几勺清水,中火煮开后转小火
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步骤8/9
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加入煎好的马鲛鱼块和大块的番茄,盖上锅盖焖煮十分钟
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最后一步
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汤汁浓稠后加入白胡椒粉、葱末、挤几滴柠檬汁拌匀后出锅,汤汁鲜啊
马鲛鱼的内脏要处理干净,不然会腥;番茄剁成丁做酱更易入味;马鲛鱼抹上淀粉煎一下更易成型不易碎;放了菜谱里各种调料后做出来的鱼不会腥,喜欢吃辣可以加辣
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
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