香煎鸡胸肉
鸡胸肉适合减脂健身人群,这道做法简直不要太好吃
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步骤1/9
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鸡胸肉从中间切一刀,不用切断,2面用刀背敲一下,倒入料酒
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步骤2/9
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放入蒜末,洋葱末
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步骤3/9
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倒入太太乐耗油
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步骤4/9
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倒入太太乐原味鲜酱油
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步骤5/9
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两面抓均匀,颜值30-60分钟
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步骤6/9
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不粘锅倒入少许油,放入鸡胸肉,一面煎好翻另一面
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步骤7/9
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夹起来尝尝,太好吃了,巨香!!
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步骤8/9
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摆盘
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最后一步
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简简单单的晚餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
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